Artykuł:

Higiena narządu wzroku i naturalne leczenie „zespołu zmęczonych oczu”

Napisany przez A, dnia 2014-07-24 07:32:19

Ciągła praca przy komputerze, oglądanie telewizji, często w niekorzystnych dla oczu klimatyzowanych pomieszczeniach i sztucznym oświetleniu, powodują, że nasze oczy bardzo się męczą, a wzrok pogarsza w szybkim tempie. I nie dotyczy to tylko dorosłych, problem ten coraz częściej występuje już u dzieci. Dlatego tak ważna jest prawidłowa higiena narządu wzroku.

Już maluchy powinny wiedzieć, że nie należy trzeć oczu rękami, zawsze myć buzię czystą wodą i wycierać ją własnym ręcznikiem. Natomiast rolą rodziców jest kontrola, w jakich warunkach dziecko odrabia lekcje, rysuje czy czyta. Ważne jest prawidłowe oświetlenie stanowiska pracy, kierunek, z którego ono pada, ustawienie biurka i stołu w stosunku do okna. Istotny jest także czas przebywania dziecka przed monitorem komputera, ekranem telewizora czy wyświetlaczem gry komputerowej. Zbyt długa i częsta praca oczu z bliskiej odległości i związane z tym napinanie mięśni ocznych prowadzi zwykle do powstania krótkowzroczności, na początku odwracalnej, ale po czasie już utrwalonej.

Higiena oczu u osób dorosłych jest równie ważna. Odpowiednie stanowisko pracy, kilkuminutowe przerwy przy długotrwałej pracy przy monitorze, a także stosowanie środków zapobiegających zespołowi „suchego oka” to podstawa.

Jak możemy sobie pomóc, kiedy nasze oczy są suche i zaczerwienione?

W sukurs przychodzą tu zarówno krople do oczu, jak i doustne preparaty, w tym leki homeopatyczne. Jeśli chodzi o krople, to najlepszym wyborem są preparaty w minimsach, nie zawierające konserwantów, które nie tylko nawilżają, lecz także łagodzą podrażnienia. Do takich leków należy Homeoptic, który w swoim składzie zawiera między innymi świetlik i nagietek. Krople te mogą stosować osoby, które noszą soczewki kontaktowe. Natomiast preparaty, takie jak Ruta graveolens czy Physostigma, stanowią istotne uzupełnienie terapii zmęczonych, suchych i podrażnionych oczu.

Poznaj - Laserowa korekcja dalekowzroczności

Ruta graveolensstosowana jest przy nadwyrężeniu wzroku wskutek długotrwałego wpatrywania się w ekran monitora. Ale to nie jest lek wyłącznie dla informatyków czy programistów. Takie niekorzystne dla oczu warunki występują na przykład u krawcowych podczas wielogodzinnego szycia czy u zegarmistrzów wpatrujących się w drobne elementy naprawianego przez nich zegarka. Jest to także lek wskazany przy zaburzeniach akomodacji, czyli zdolności do wyraźnego widzenia z różnych odległości, która obniża się wraz z wiekiem.

Poznaj - Okulary progresywne: idealne rozwiązanie dla wszystkich?

Lek Physostigmapolecany jest pacjentom, u których występuje pogorszenie widzenia, związane z przemęczeniem oczu, kiedy pacjent odczuwa bóle oczu, widzi „jak przez mgłę” i zauważa drobne czarne plamki przed oczami.

Zastosowanie leków wymienionych powyżej nie zwalnia jednak od kontroli u specjalisty. Okulista powinien sprawdzić, czy pod maską zmęczonych oczu nie kryją się inne problemy, takie jak niewyrównana wada wzroku, ukryty zez czy nadciśnienie oczne.

Użyte tagi: zespół suchego oka, okulistyka, okulista, leki homeopatyczne