Artykuły i poradniki Odchudzanie:

Kilka słów:

W dzisiejszych czasach dbania o zdrowie i ciało jest trudniejsze niż kiedykolwiek wcześniej. Jesteśmy narażeni na nieustanny stres, chemiczną żywność czy przeróżne choroby.

Kilka słów:

W życiu wielu osób przychodzi taki moment, gdzie zaczynamy się zastanawiać - jak schudnąć? Tyjemy tak naprawdę z wielu różnych powodów. U niektórych osób winne będą nerwy – objadamy się, bo w taki sposób jesteśmy w stanie szybko się uspokoić.

Kilka słów:

Wraz z nadejściem cieplejszych dni przypominamy sobie, że czas zacząć stosować dietę i aktywność fizyczną. Wszystko po to, aby cieszyć się piękną sylwetką na letnich urlopach.

Kilka słów:

Pamiętasz ten moment, w którym zdałaś sobie sprawę z tego, że nie podoba Ci się twój wygląd zewnętrzny? Ten okropny moment, gdy nagle uświadomiłaś sobie co się stało ze wszystkimi czekoladkami i hamburgerami, które bez opamiętania jadłaś przez ostatnie kilka miesięcy.

Kilka słów:

Biotechnologia i genetyka dostarcza nam wielu informacji - które badanie jest sensowne, jakie stężenie i dawkowanie jest odpowiednie, a inni specjaliści wskażą, który sklep czy apteka dostarczą tego, co jest Ci potrzebne. Żyjemy w niezwykle ciekawych czasach. Ich wyznacznikiem jest to, że ignorujemy wiele autorytetów i wybieramy zupełnie nowe, często również w znanych i ugruntowanych dziedzinach.

Kilka słów:

Zakup potrzebnych kosmetyków naturalnych wymaga czasami przejrzenia oferty różnych sklepów, gdyż trudno jest znaleźć jednego sprzedawcę, który miały w ofercie wszystkie interesujące cię rozwiązania.

Kilka słów:

Jeżeli uszczelnimy legalną sieć dystrybucji leków, pacjenci będą mieć dostęp do bezpiecznych leków – mówi wiceminister zdrowia Marcin Czech. Dodaje, że pacjenci muszą wykazać szczególną ostrożność związaną z nielegalnym obrotem lekami. Do tego potrzebne są działania edukacyjne. Co trzeci sfałszowany lek w ogóle nie zawiera substancji czynnej.

Kilka słów:

Z badań wynika, że 42 proc. kobiet odczuwa wyrzuty sumienia po zjedzeniu czegoś, czego z reguły stara się unikać. Zdarza się również tak, że z pozoru niewinne odstępstwo od narzuconego reżimu,np. zjedzenie jednego kawałka czekolady, wywołuje poczucie winy, że nie udało nam się powstrzymać i już wszystko przepadło.

Kilka słów:

Od lat nie cichnie dyskusja na temat cukru. Jego przeciwnicy obarczają go winą za nadwagę, cukrzycę, próchnicę, osteoporozę i wiele innych zaburzeń. Te krzywdzące oskarżenia zrodziły mity, które trzeba wreszcie obalić – uważa specjalista ds. żywienia Agnieszka Piskała. Autorka raportu „Uczymy jak słodzić” podkreśla, że produkty zawierające cukier mogą być elementem zdrowej i zbilansowanej diety połączonej z aktywnym trybem życia.

Kilka słów:

Ile to już było diet i „cudownych” środków odchudzających? Tysiące? I tak naprawdę schudli tylko nieliczni. Pozostali albo doświadczyli „efektu jo-jo”, albo jedynie osłabili swój organizm. Ewentualnie nie doświadczyli niczego szczególnego. Jaki z tego wniosek?