Artykuł:
Nie radzisz sobie z kontrolą cukrzycy? Sprawdź, kto może Ci pomóc
Napisany przez WP, dnia 2016-03-10 12:01:39
Osoby chore na cukrzycę często mierzą się z trudnościami w utrzymaniu prawidłowego poziomu glikemii we krwi. Bywa, że mimo usilnych starań i szeregu zmian wprowadzonych do stylu życia, kontrola cukrzycy wciąż pozostaje na niezadowalającym poziomie. Jeśli taka sytuacja dotyczy nas lub naszych bliskich, nie należy się poddawać, ale poszukać pomocy u specjalistów, z pomocą których nawet najbardziej oporna na leczenie cukrzyca daje się opanować.
Na początek wizyta u lekarza
Zdiagnozowanie cukrzycy to wspólne zadanie lekarza i pacjenta. Ponieważ cukrzyca często nie daje na początku żadnych objawów, podstępnie uszkadzając różne narządy, bardzo ważne jest, aby korzystać z przesiewowych badań, pozwalających wcześnie wykryć chorobę. Postawienie prawidłowej diagnozy to jednak nie wszystko. Kolejnym krokiem jest określenie przez lekarza zaawansowania choroby, poszukiwanie ewentualnych jej powikłań, ustalenie celów do realizacji i dobranie odpowiedniego leczenia. To ostatnie będzie kluczowe w osiągnięciu zadowalającej kontroli cukrzycy. Wybór właściwego postępowania nie jest zadaniem łatwym i wymaga ścisłej współpracy chorego i lekarza oraz regularnych kontroli i monitorowania postępów leczenia, co jest szczególnie ważne w początkowym okresie choroby. Może się okazać, że do osiągnięcia w pełni zadowalających rezultatów leczenia wystarczy odpowiednia modyfikacja diety oraz zmiana stylu życia na bardziej aktywny i zrzucenie nadmiarowych kilogramów. Często konieczne jest jednak dodatkowo wprowadzenie leczenia w formie tabletek lub podawanej podskórnie insuliny. Dobra kontrola cukrzycy służy prewencji wystąpienia groźnych powikłań, dlatego tak duży nacisk kładziony jest na ustawienie optymalnego leczenia.
Spotkanie ze specjalistą od cukrzycy
Każdy chory na cukrzycę, niezależnie od tego jak dobrze radzi sobie z chorobą, powinien odwiedzić lekarza diabetologa. Jest to bowiem specjalista w zakresie leczenia cukrzycy i wizyta u niego pozwala zweryfikować założone cele leczenia, ocenić skuteczność stosowanych dotychczas metod i w razie potrzeby odpowiednio je zmodyfikować. Dla osób, u których opanowanie podwyższonych wartości glikemii we krwi jest szczególnie trudne, wizyta taka staje się koniecznością. Aby przyniosła ona jak najlepsze rezultaty, warto się do niej odpowiednio przygotować. Potrzebne będzie skierowanie od lekarza POZ, informacja o dotychczasowym leczeniu cukrzycy i wszelkich innych chorób, ewentualne karty wypisowe ze szpitala, wyniki wykonanych badań, lista stosowanych aktualnie leków, dzienniczek pomiarów glikemii, jeśli chory taki prowadzi, a także używany glukometr, by w razie potrzeby móc z niego odczytać na miejscu wyniki wykonanych pomiarów. Jak widać lista rzeczy, które musimy zgromadzić jest długa, stąd warto poczynić przygotowania odpowiednio wcześnie. Dzięki temu wizyta u diabetologa przyniesie najwięcej korzyści. Aby dowiedzieć się więcej o przebiegu wizyty u diabetologa, odwiedź stronę OddajCukier.pl
Dietetyk pomoże ułożyć odpowiednią dietę
Jedną z podstawowych metod leczniczych w cukrzycy typu 2 jest dieta. Jej założenia obejmują odpowiednią kaloryczność i skład jakościowy posiłków. U osób z nadwagą, zaleca się, aby podjęciu większej aktywności fizycznej, towarzyszyła dieta o kaloryczności mniejszej o 500-1000kcal/dobę niż dotychczas stosowana, co pozwoli na stopniową, ale regularną redukcję masy ciała. Ogólne zalecenia, mówiące, że 40-50% wartości energetycznej diety powinno pochodzić z węglowodanów, 30-35% z tłuszczów, a pozostała część z białek, mogą być trudne do przełożenia na codzienne posiłki dla osób nie mających codziennie do czynienia z przeliczaniem wartości odżywczych produktów. Jeśli napotykamy trudności z uregulowaniem poziomu glikemii we krwi, dobrym pomysłem może być skorzystanie z porad dietetyka, który pomoże w praktyce zastosować zalecenia dietetyczne dla osób z cukrzycą.
Opieka psychologiczna
Trudności z jakimi zmaga się osoba chora na cukrzycę, mogą powodować lęk i zniechęcenie. Coraz częściej podkreśla się wagę opieki psychologicznej w osiągnięciu dobrych rezultatów leczenia cukrzycy. Z pewnością ważne jest tutaj wsparcie rodziny, znajomych, a także poznanie doświadczeń innych chorych na cukrzycę. W razie potrzeby nie należy też obawiać się rozmowy z psychologiem. Ta bowiem często pozwala rzucić obiektywne światło na nasze przeżywanie trudności oraz odzyskać motywację do walki o własne zdrowie.
Warto pamiętać, że z chorobą nie musimy radzić sobie sami. Wsparcie bliskich i pomoc specjalistów w danej dziedzinie, często pozwalają poradzić sobie nawet z najbardziej oporną chorobą. Jeśli trudno jest nam opanować cukrzycę, dobrze jest skorzystać z pomocy innych.
Użyte tagi: OddajCukier.pl, cukrzyca, zdrowie, l ekarz diabetolog, WP
