Artykuł:
Rzucanie palenie. Nikotynowa terapia zastępcza w walce z nałogiem
Napisany przez Adv., dnia 2013-03-04 15:14:54
Jedną z metod mogącą zmniejszyć negatywne skutki związane z odstawieniem nikotyny jest tzw. nikotynowa terapia zastępcza. W jej trakcie korzystać można z tych wszystkich środków, które oszukują organizm.
Wiele osób zastanawia się nad tym, jak przestać palić. Głównym problemem jest w ich przypadku głód nikotynowy, za pomocą którego uzależniony organizm upomina się o kolejną dawkę szkodliwej substancji.
Jedną z metod mogącą zmniejszyć negatywne skutki związane z odstawieniem nikotyny jest tzw. nikotynowa terapia zastępcza. W jej trakcie korzystać można z tych wszystkich środków, które oszukują organizm. One też dostarczają mu niewielkich, kontrolowanych ilości nikotyny w coraz mniejszych dawkach do czasu, gdy organizm uwolni się od niej całkowicie. Zaletą takiej terapii jest to, że pozwala ona zaspokoić nikotynowy głód w inny sposób, niż przez zapalenie papierosa. Stopniowo zmniejsza ona „zapotrzebowanie” organizmu na tę substancję i znacznie ułatwiają powstrzymanie się od palenia. Jakie środki są wykorzystywane w nikotynowej terapii zastępczej?
Guma do żucia
Guma do żucia z dodatkiem nikotyny jest jednym z najpowszechniej wykorzystywanych środków w nikotynowej terapii zastępczej. Ci, którzy żują taką gumę, zaczynają odczuwać działanie nikotyny po średnio 5 minutach żucia. Choć dawka tej substancji w gumie jest znacznie niższa niż w papierosie, wystarcza ona by złagodzić przykre objawy nikotynowego głodu. Gumę taką powinno się przeżuwać pomalutku, przez około 40 minut, stopniowo wydłużając przerwy pomiędzy jedną a drugą gumą.
Tabletki z nikotyną do ssania
Ponieważ nie każdy może żuć gumę, pojawiły się na rynku również tabletki do ssania zawierające nikotynę. Działają one podobnie jak gumy do żucia. Najważniejsze jest w ich przypadku powolne ssanie, zaś tabletki nie można ani gryźć, ani połykać. Proces odzwyczajania się od nikotyny przebiega tu tak samo, jak w przypadku gum.
Inhalatory i plastry zawierające nikotynę
Nie brak też nowinek, ułatwiających życie osobom rzucającym palenie. Ich działanie również polega na oszukaniu nikotynowego głodu dzięki kontrolowanym dawkom tej substancji. W przypadku coraz modniejszych plastrów nikotyna jest wchłaniana przez skórę, zaś jeden plaster wystarcza na cały dzień. Uwalniana z niego stopniowo nikotyna pozwala oszukać organizm, znacznie ułatwiając walkę z nałogiem. Inhalatory powstały zaś głównie z myślą o tych najsilniej uzależnionych, dla których równie ważny jak nikotyna jest sam ceremoniał palenia i którym szczególnie dokucza problem „wolnej” ręki.
Użyte tagi: palenie, zdrowie, uzależnienia, nikotynizm
