Artykuł:

Wpływ niskokalorycznej diety na leczenie otyłości

Napisany przez WP, dnia 2016-06-21 11:29:53

Otyłość to jedna z najbardziej poważnych zagrożeń cywilizacyjnych, która dotyczy głównie krajów wysoko rozwiniętych. Nieleczona może prowadzić do negatywnych konsekwencji zdrowotnych, przyczyniając się do rozwoju cukrzycy, miażdżycy czy chorób układu ruchu. Jednym ze sposobów walki z otyłością jest wprowadzenie diety bardzo niskoenergetycznej. Ujemny bilans kalorii w stosunku do zapotrzebowania sprzyja utracie nadmiaru kilogramów.

Czym jest otyłość?

Leczenie otyłości (BMI>30) to ściśle powiązany proces, który wymaga współpracy wielu specjalistów, lekarzy, dietetyków czy fizjoterapeutów. Odchudzanie zaczyna się w głowie; dlatego do zmiany sposobu myślenia na temat odżywiania niezbędna jest również pomoc psychologa lub psychodietetyka, który w odpowiedni sposób będzie potrafił wydobyć motywację do działania. Podczas odchudzania pacjent oprócz efektów, nabywa świadomości żywieniowej, ucząc się tego, jak powinna wyglądać prawidłowa, zdrowa dieta. Nie licząc rodzaju wybieranych produktów mają znaczenie przerwy czy atmosfera między posiłkami.

Charakterystyka diety VLCD

Obiektem dyskusji wśród leczenia otyłości staje się dieta bardzo niskokaloryczna zwana inaczej VLCD. Dzienne spożycie kalorii plasuje się na poziomie 200-800 na dobę spożywanych w formie wysokobiałkowych, wzbogaconych w składniki mineralne saszetek. Głównym celem jest wytworzenie w organizmie ketozy, hamującej odczuwane głodu. W praktyce

Nawiązując do tego, że dieta VLCD jest bardzo rygorystycznym sposobem odżywiania, określone zostały grupy docelowe. Warunkiem stosowania tej diety jest zazwyczaj uzasadniona klinicznie potrzeba szybkiej redukcji ciała, szczególnie przed operacją. Co więcej, produkty VLCD mogą stanowić dodatek do diety niskokalorycznej, co jest dużym ułatwieniem dla osób intensywnie pracujących zawodowo. W praktyce dieta przebiega w schemacie 2-3 tygodniowym, gdzie stopniowo obniżamy kaloryczność ostatecznie dochodząc do 500 kcal na dobę. O ile prawdziwym sukcesem leczenia wydaje się być utrata kilogramów, bardzo istotne jest długotrwałe utrzymanie utraconych kilogramów. Umożliwić to może zmiana stylu życia, w tym kształtowanie zdrowych nawyków żywieniowych połączonych z aktywnością fizyczna.

Pamiętajmy jednak, aby nie dopuścić do momentu, w którym nasze parametry zdrowia wykażą otyłość. Zdrowe i zbilansowane odżywianie zapewni dieta odchudzająca Dietmap – nasz pomocnik i strażnik odżywiania online.

Użyte tagi: otyłość, leczenie otyłości, zdrowie, deta, dietmap.pl