Ta witryna wykorzystuje pliki cookies by zarządzać sesją użytkownika. Cookies używane są także do monitorowania statystyk strony, oraz zarządzania reklamami.
W kazdej chwili możesz wyłączyć cookies. Wyłączenie ciasteczek może spowodować nieprawidłowe działanie witryny. Więcej w naszej polityce prywatności.

Artykuły i poradniki Bieżnia:

Jak wybrać idealną bieżnię domową do efektywnego treningu w zaciszu własnego domu

prasowa

Kilka słów:

Bieżnia domowa to jeden z najpopularniejszych sprzętów fitnessowych, który pozwala na regularny trening w wygodnym zaciszu własnego domu.

Jak wybrać idealną bieżnię domową do efektywnego treningu w zaciszu własnego domu

Więcej

Badanie: co się dzieje we krwi biegacza podczas ekstremalnego wysiłku?

M-S-M

Kilka słów:

Po ekstremalnym wysiłku - np. godzinnym biegu do wyczerpania - we krwi dramatycznie wzrasta poziom wolnego pozakomórkowego DNA. Jest to marker kojarzony dotychczas m.in. z nowotworami, zapaleniami czy z nekrozą komórek. Nowe światło na to zagadnienie rzucają badania naukowców z Łodzi.