Artykuły i poradniki Ciąża:
Gdy kobieta zamienia się w matkę
PR
Kilka słów:
Duży wpływ na zdrowie potomka ma psychiczne nastawienie jego matki. Jak wiadomo nie jest to rzeczą prostą z kobiety zamienić się w matkę...
Jak dbać o higienę w trakcie ciąży
PR
Kilka słów:
Najpierw zastanówmy się co to jest ta higiena? Najkrócej rzecz ujmując to zabiegi pielęgnacyjne i nie tylko mające na celu utrzymanie naszego ciała w jak najlepszej kondycji.
Prawidłowa waga kobiety ciężarnej
PR
Kilka słów:
Kobieta w ciąży w sposób rozsądny musi przyglądnąć się swojej wadze. Początkowo może ona nieco stracić z wagi. Przede wszystkim jednak ciąża to czas kiedy kobieta znacznie przybiera na wadze. Związane to jest z rozwojem potomka który rośnie i przybiera na masie wobec czego ,mamusia musi się odpowiednio się obciążyć.
Podstawowe witaminy i minerały w czasie ciąży
PR
Kilka słów:
Dieta kobiety w ciąży nawet ta najbardziej urozmaicona wymaga dodatkowej dawki witamin. Szczególnie w tym czasie zalecany jest kwas foliowy. Zmniejsza on ryzyko poronień i zapobiega przedwczesnym porodom.
Ciążą, szczególny czas w życiu każdej kobiety
PR
Kilka słów:
W trakcie ciąży kobieta szczególną uwagę musi zwrócić na swoje zdrowie. W jej organizmie powstało i rozwija się nowe życie. Jest ona teraz odpowiedzialna już nie tylko za siebie ale i za tego małego człowieka we wnętrzu swojego ciała.
Praca przed komputerem - ćwiczenia biurowe
PR
Kilka słów:
Podczas 8-godzinnej pracy przed ekranem komputera, oczy wykonują około 30 000 ruchów! Niestety, akurat ten rodzaj gimnastyki nie wpływa korzystnie stan naszego zdrowia. Wręcz przeciwnie, stanowi duże obciążenie dla mięśni oczu i może prowadzić do poważnych konsekwencji natury medycznej.
Stres w pracy a wypalenie zawodowe
PR
Kilka słów:
Rozglądając się dookoła, coraz częściej widzimy znajomych, przyjaciół i bliskich, którzy całe swoje życie i energię dedykują pracy. Funkcjonują zgodnie z zasadą „szybciej, wyżej, dalej”, ignorując pojawiające się sygnały zmęczenia, nawracające infekcje, bóle głowy czy kręgosłupa. Zmuszają swój organizm do ciągłego wysiłku, bo uważają, że są niezastąpieni, a sprawy, którymi się zajmują nie mogą czekać. Często działają pod presją silnego stresu.