Artykuły i poradniki Herbata:

Kilka słów:

Co łączy kilogram cytryn i maleńki owoc aceroli o wadze 4,5g? Zawartość witaminy C. Poznajcie wiśnię z Barbados - prawdziwą bombę witaminową. Nie bez przyczyny przypominamy o niej w połowie marca.

Kilka słów:

Zmysł węchu to jeden z najważniejszych, a zarazem najbardziej niedocenianych zmysłów. To dzięki niemu jesteśmy w stanie zauważyć płynące z otoczenia sygnały informujące o zagrożeniu – zapach spalenizny, drapieżnych zwierząt czy po prostu nieświeżego jedzenia mówi nam, że powinniśmy oddalić się od źródła zapachu, gdyż może być dla nas potencjalnie niebezpieczne.

Kilka słów:

Większość z nas stara się trzymać swoich noworocznych postanowień, wśród których na pewno jest punkt dotyczący utrzymania linii lub poprawy kondycji fizycznej.

Kilka słów:

Już 4 lutego w hali głównej Dworca Centralnego w Warszawie zapanuje świeżość! Podróżni będą mogli głęboko odetchnąć dzięki pięknemu zapachowi mięty. Będą mogli wypocząć w klimatycznej strefie relaksu, a także rozgrzać się ciepłą, miętową herbatą. Miłą atmosferę podróżującym zapewni Krewel Meuselbach, organizator akcji „Uwolnijmy nos!”. Krewel jest producentem preparatu na katar Aspecton Spray.

Kilka słów:

…a lekarstwo pożywieniem”. Słowa Hipokratesa, ojca współczesnej medycyny nigdy nie straciły na wartości. Każda dieta ma wpływ na cały organizm człowieka. Od nas zależy tylko, czy będzie to wpływ pozytywny, czy negatywny. Wiadomo, że może ona prowadzić do poważnych chorób lub tylko nieprzyjemnych dolegliwości. Dieta może również utrzymywać całe ciało w dobrej kondycji, pozwalać cieszyć długim życiem, a odpowiednio skomponowana może być ukierunkowana nawet na leczenie raka.

Kilka słów:

Kiedy i jak wprowadzać różne pokarmy do diety niemowlęcia? Jak uniknąć najczęstszych błędów żywieniowych? Czy są pokarmy lepsze i gorsze? Na te i inne pytania odpowiada opracowany przez polskich pediatrów i dietetyków nowy „Poradnik żywienia niemowląt”.

Kilka słów:

Szpinaku nie trzeba gloryfikować, bo przyswajamy tylko 1 proc. zawartego w nim żelaza. Pomidora w sałatce warto ochronić warstewką tłuszczu zanim wkroimy do nich ogórka, który zabierze witaminę C. Nie miejmy też złudzeń co do brązowego cukru, w łyżeczce ma tylko 3 kcal. mniej niż biały.

Kilka słów:

Żelazo (Fe) jest mikroelementem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jego niedobory mogą prowadzić do anemii i innych problemów zdrowotnych. Z powodu słabej wchłanialności żelaza przeciętna dieta nie zapewnia nam odpowiedniej ilości tego pierwiastka. Aby zapobiegać konsekwencjom zdrowotnym deficytów, powinniśmy przygotowywać posiłki z większą dbałością o zawartość produktów bogatych w żelazo i ułatwiających jego przyswajanie.

Kilka słów:

Wiosna to doskonały czas na wyjazd w góry. Pogoda sprawia, że możemy zaplanować aktywny weekend na świeżym powietrzu i odetchnąć od gwaru miasta. Wypoczynek na łonie natury warto połączyć z relaksem w Medical SPA. Dzięki temu nie tylko uciekniemy na chwilę od miejskiego zgiełku i hałasu, ale także zregenerujemy nasze ciało.

Kilka słów:

Zmęczenie i znużenie, które odczuwamy wraz z nadejściem wiosny, mogą być objawami niedoboru żelaza. Po zimie, aby wspomóc regenerację organizmu powinniśmy wzbogacić dietę o produkty bogate w ten pierwiastek. Należy jednak pamiętać, że przyswajanie żelaza z pożywienia jest niewielkie i dlatego warto rozważyć jego suplementację.