Artykuły i poradniki Kolana:

Kilka słów:

Ból kręgosłupa jest najczęściej wynikiem złych nawyków i nieprawidłowej postawy. Powodować go mogą również wady wrodzone, urazy czy stany zapalne. Niemal każdy z nas w swoim życiu doświadczył lub doświadczy mniejszych lub większych problemów z kręgosłupem, jeżeli o niego nie dba. Dlatego warto poznać pięć kroków, które pozwolą nam zatroszczyć się o jego zdrowie.

Kilka słów:

Porada ekspertów: Łukasz Fitas i Rafał Wierzbicki - Fizjoterapeuci - Hotel**** Medical SPA Malinowy Dwór

Kilka słów:

Wady postawy to bardzo poważny problem – grzmią specjaliści i do swoich racji przekonują, wskazując na prowadzone statystki. Istotnie: obciążające kręgosłup nawyki są utrwalane już od najmłodszych lat, co przynosi zgubne skutki często już w wieku nastoletnim. Jak można skutecznie zapobiegać wadom postawy?

Kilka słów:

Lato to pora roku, w której zdecydowanie więcej się ruszamy. Niestety to również okres, kiedy dochodzi do największej liczby złamań, zwichnięć czy skręceń spowodowanych brakiem rozsądku przy uprawianiu sportu. Jak przygotować się do sezonu, by uniknąć kontuzji?

Kilka słów:

Próbowałaś/próbowałeś już wielu różnych metod na walkę ze stresem, a mimo to nie możesz uwolnić cię od napięcia? Być może nie o wszystkim metodach na relaksację słyszałaś/eś, sprawdź, co jeszcze możesz zrobić, aby uwolnić się od stresu.

Kilka słów:

Epidemia otyłości zagraża dalszemu rozwojowi cywilizacji, zwłaszcza w krajach biedniejszych. Aby ograniczyć negatywne skutki otyłości, m.in. ekonomiczne, konieczne jest zwiększenie nakładów na jej zapobieganie i wczesne leczenie – oceniają eksperci.

Kilka słów:

Dokąd warto udać się na rodzinny obiad? Która restauracja ma menu dla dzieci, a który pensjonat proponuje udogodnienia dla rodzin z dziećmi? Odpowiedzi na te i inne pytania można znaleźć na portalu OkiemMamy.pl, który rozpoczął przyznawanie certyfikatów miejscom przyjaznym rodzinom z dziećmi.

Kilka słów:

Sklonowanie ludzkich komórek macierzystych, odtworzenie u myszy komórek słuchowych w uchu wewnętrznym, a w Polsce dwie operacje całkowitego przeszczepu twarzy – niektóre z najważniejszych wydarzeń z dziedziny medycyny w 2013 r.

Kilka słów:

Światowy Dzień Chorych na Łuszczycę (World Psoriasis Day, WPD) obchodzony jest co roku 29. października. Wydarzenie to zostało ustanowione przez pacjentów w 2004 roku, a jego celem było rozpowszechnienie wiedzy o tym schorzeniu oraz wsłuchanie się w potrzeby 125 milionów osób zmagających się z tą chorobą na całym świecie. Szacuje się, że w Polsce na łuszczycę cierpi około milion pacjentów.

Kilka słów:

Prezentujemy zestaw kilku nieskomplikowanych ćwiczeń, które sprawią, że twoje pośladki będą jędrne, piękne i naturalnie umięśnione