Artykuły i poradniki Kregosłup:
Ból kręgosłupa – jak sobie z nim radzić?
Hotel**** Medical Spa Malinowy Dwór
Kilka słów:
Poziom aktywności fizycznej osób dorosłych w Polsce jest jednym z najniższych w Europie. Według badań UE 49% Polaków nie ćwiczy ani nie uprawia sportu . Brak ruchu i prowadzony przez wielu z nas siedzący tryb życia może prowadzić do poważnych dolegliwości, takich jak dyskopatia, zwyrodnienie kręgosłupa czy rwa kulszowa. Schorzenia te objawiają się bólem pleców, karku i szyi. Czy istnieją skuteczne sposoby, by mu przeciwdziałać?
Tabletki przeciwbólowe - czego o nich nie wiemy?
M-S-M
Kilka słów:
W społeczeństwie panuje przeświadczenie, że jeden środek przeciwbólowy jest dobry na każdy rodzaj bólu, a to niestety duży błąd. Prawda jest taka, że sięgając po dostępne tabletki musimy zdawać sobie sprawę z tego, że nie wszystkie zadziałają na określony rodzaj bólu.
Masaż – idealny sposób na wakacyjny relaks
Hotel**** Medical Spa Malinowy Dwór
Kilka słów:
Wakacje to synonim odpoczynku, rekreacji i relaksu. Czekamy na nie z utęsknieniem i często planujemy je w najdrobniejszych szczegółach. Niezależnie od miejsca naszego urlopu, warto zadbać o elementy, które pozwolą nam w 100% się odprężyć. Z pewnością należą do nich masaże, które niwelują zmęczenie, ból i dodają pozytywnej energii. Fizjoterapeuci z Hotelu Medical SPA Malinowy Dwór podpowiadają jaki zabieg wybrać, by cieszyć się pełnym relaksem podczas wymarzonego urlopu.
Polska jakiej nie znacie – 5 miejsc idealnych na wypoczynek
KLINIKA REHABILITACJI NOWY DWÓR
Kilka słów:
Mazury, góry, morze – pomysłów na wypoczynek w Polsce jest mnóstwo. Są to jednak też lokalizacje najchętniej odwiedzane, a co za tym idzie również zatłoczone. Poniżej przedstawiamy 5 miejsc, które zapomniane lub wciąż zupełnie nieznane, są idealne na spędzenie wypoczynku w ciszy i spokoju.
Termy w nowej odsłonie – relaks, rekreacja i zdrowie
Hotel**** Medical Spa Malinowy Dwór
Kilka słów:
W Polsce powstaje coraz więcej uzdrowisk opierających swoją ofertę na dobroczynnych właściwościach wód. Kąpiele dla zdrowia i urody stały się w ostatnich latach bardzo popularne. Nie bez przyczyny. Zawarte w wodzie minerały, podczas kąpieli wnikają przez skórę, łagodząc różnorodne dolegliwości.
Sport to zdrowie, jednak czy zawsze tak jest?
M-S-M
Kilka słów:
Wiele słyszy się na temat dobroczynnego wpływu aktywności fizycznej na zdrowie i trudno nie zgodzić się z tą tezą, jednak ze sportem tak, jak z alkoholem czy jedzeniem nie należy przesadzać, bo może zakończyć się to chorobą, kontuzją bądź trwałym kalectwem.
Zadbaj o kondycję swoich rodziców
KLINIKA REHABILITACJI NOWY DWÓR
Kilka słów:
Dla osób starszych zima jest bardzo trudną porą roku. Nieustannie oblodzone chodniki sprawiają, że zwykłe wyjście do sklepu może okazać się nie lada wyzwaniem. Powinniśmy więc pomóc naszym rodzicom czy dziadkom podtrzymać sprawność fizyczną i przygotować ich do wiosny.
Nie obciążaj stawów i dbaj o ruch – zapobiegniesz rozwojowi zwyrodnień
PR
Kilka słów:
Chorobę zwyrodnieniową stawów uważano w przeszłości za dolegliwość seniorów i łączono z naturalnym starzeniem się organizmu, w którym dochodzi do ścierania się powierzchni stawowych.
Aromatyczna apteczka
PR
Kilka słów:
Pomarańcza, jabłko i mandarynka… Co je łączy? Kojące aromaty, które pozwalają usunąć ból i zmęczenie. Dzięki naturalnym zapachom zawartym w roślinach jesteśmy w stanie zmierzyć się z fizycznymi dolegliwościami oraz złagodzić efekty stresu. Jak zatem w prosty sposób wykorzystywać dobrodziejstwa aromaterapii?
Czym skorupka za młodu nasiąknie…Czyli o profilaktyce i leczeniu osteoporozy
PR
Kilka słów:
Osteoporoza zajmuje trzecie miejsce – po chorobach układu krążenia i nowotworach – wśród przyczyn zgonów dorosłych osób. Niestety wielu pacjentów nie zdaje sobie sprawy z tego, jak poważne mogą być skutki tej choroby. Na osteoporozę cierpi co trzecia kobieta po 50-tym roku życia. Chorują także mężczyźni.