Artykuły i poradniki Psycholog:

Kilka słów:

Otyłość to jedna z najbardziej poważnych zagrożeń cywilizacyjnych, która dotyczy głównie krajów wysoko rozwiniętych. Nieleczona może prowadzić do negatywnych konsekwencji zdrowotnych, przyczyniając się do rozwoju cukrzycy, miażdżycy czy chorób układu ruchu. Jednym ze sposobów walki z otyłością jest wprowadzenie diety bardzo niskoenergetycznej. Ujemny bilans kalorii w stosunku do zapotrzebowania sprzyja utracie nadmiaru kilogramów.

Kilka słów:

Rock, jazz, disco polo? Nasz gust muzyczny może wpływać na stopień odczuwania bólu podczas słuchania muzyki. Zjawisko muzycznej analgezji, łagodzenia bólu za pomocą dźwięków, bierze pod lupę badacz Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego.

Kilka słów:

Coraz częściej kobiety mają problem z zajściem w ciążę, a przyczyną brak lub niska jakość komórek jajowych. Dawstwo komórek jajowych czyli oddanie ich przez zdrowe osoby to forma pomocy niepłodnym parom.

Kilka słów:

Osoby chore na cukrzycę często mierzą się z trudnościami w utrzymaniu prawidłowego poziomu glikemii we krwi. Bywa, że mimo usilnych starań i szeregu zmian wprowadzonych do stylu życia, kontrola cukrzycy wciąż pozostaje na niezadowalającym poziomie. Jeśli taka sytuacja dotyczy nas lub naszych bliskich, nie należy się poddawać, ale poszukać pomocy u specjalistów, z pomocą których nawet najbardziej oporna na leczenie cukrzyca daje się opanować.

Kilka słów:

Bóle pleców są powszechnym problemem dotykającym niemalże każdego na pewnym etapie życia. Nasze plecy są złożoną strukturą składającą się z kości, mięśni, nerwów i stawów. Dlatego też często trudno zidentyfikować dokładną przyczynę ich bólu.

Kilka słów:

Instytut Psychologii Stosowanej Uniwersytetu Jagiellońskiego i Koło Nauk Psychologicznych PRAGMA organizują Ogólnopolską Konferencję Naukową „Czas Psychoterapii”. Konferencja odbędzie się w dniach 21 – 22 maja 2016 roku w Krakowie na Wydziale Zarządzania i Komunikacji Społecznej Uniwersytetu Jagiellońskiego przy ul. Łojasiewicza 4.

Kilka słów:

Wcale nie trzeba umieć tańczyć argentyńskiego tanga, by przez taniec rozładowywać emocje i dbać o sylwetkę i zdrowie. Taniec stanowi jeden z najprzyjemniejszych sportów, które prócz zdrowotnych skutków, poprawiają także pewność siebie i samoocenę

Kilka słów:

Aż 62% Polaków cierpi z powodu bólów brzucha, z czego 63% tej grupy stanowią kobiety, a 37% - mężczyźni . A powodów może być wiele – od zdrowotnych po te związane z naszym stanem emocjonalnym. Każdy ból brzucha ma inne przyczyny i skutki. Każdy człowiek w różny też sposób odczuwa i reaguje na ból.

Kilka słów:

Gdy nadchodzi lato, wielu z nas ochoczo przystępuje do planowania wakacji i kompletowania plażowej garderoby. By dobrze czuć się we własnym ciele wykupujemy karnety na siłownie i przechodzimy na diety. Przygotowując nowe menu popełniamy jednak szereg błędów, jak choćby całkowita eliminacja tłuszczy z potraw. Jak zatem rozsądnie skomponować codzienne menu? O przepisie na idealną dietę opowiada specjalista psychodietetyki Kamila Koziara-Głośna.

Kilka słów:

W dzisiejszych czasach ciężko jest dbać o swoje zdrowie.