Artykuły i poradniki Serce:

Kilka słów:

Systematyczna aktywność fizyczna ma ogromny wpływ na ogólny stan naszego zdrowia. Musimy jednak pamiętać, że im intensywniejsze są nasze treningi, tym większe staje się zapotrzebowanie organizmu na minerały. O których z nich nie możemy zapominać?

Kilka słów:

Za nami 4. edycja Dnia Walki z Rakiem. Warszawiacy zabłysnęli zdrowiem i skorzystali z blisko 400 badań profilaktycznych i konsultacji lekarskich w miasteczku medycznym, które z tej okazji powstało na terenie Złotych Tarasów. Organizator wydarzenia – stowarzyszenie Polskie Amazonki Ruch Społeczny podkreśla, że takie inicjatywy pokazują jak dużą i niezaspokojoną potrzebę kontrolowania swojego zdrowia mają Polacy.

Kilka słów:

Rocznie u 350 000 osób w Europie dochodzi do zatrzymania akcji serca. 315 000 z nich umiera z powodu nie podjęcia natychmiastowych działań resuscytacyjnych. Szacuje się, że w Polsce z przyczyn związanych z nieprawidłowym działaniem serca umiera ponad 160 tys. osób rocznie. Większość to ofiary Nagłego Zatrzymania Krążenia, często mylonego z zawałem.

Kilka słów:

Już 4 lutego br. odbędzie się 4. edycja obchodów Światowego Dnia Walki z Rakiem. Z tej okazji stowarzyszenie Polskie Amazonki Ruch Społeczny zaprasza do udziału w energetycznym wydarzeniu pod hasłem „Zabłyśnij Zdrowiem” w warszawskich Złotych Tarasach.

Kilka słów:

Podejmowanie działań ratujących ludzkie życie jest jednym z najważniejszych elementów pracy Straży Pożarnej. To najczęściej strażacy jako pierwsi pojawiają się na miejscu wypadku czy katastrofy. Umiejętności, refleks, dobre przygotowanie, a także nowoczesny sprzęt są to elementy, bez których postępowanie ratunkowe jest skazane na niepowodzenie. Strażacy dzięki odpowiedniemu wyposażeniu są bardziej elastyczni i skuteczni w prowadzeniu akcji ratunkowych.

Kilka słów:

Zanieczyszczenie powietrza jest szkodliwe dla układu sercowo-naczyniowego zdrowych osób i może pogarszać stan pacjentów z chorobą serca – wynika z badań polskich naukowców, zaprezentowanych na kongresie Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego w Londynie.

Kilka słów:

Wcale nie trzeba umieć tańczyć argentyńskiego tanga, by przez taniec rozładowywać emocje i dbać o sylwetkę i zdrowie. Taniec stanowi jeden z najprzyjemniejszych sportów, które prócz zdrowotnych skutków, poprawiają także pewność siebie i samoocenę

Kilka słów:

Co roku w sezonie letnim lawinowo wzrasta liczba osób, które giną w czasie wypoczynku nad wodą. Okres wakacji, upały ściągają nad morze, jeziora, rzeki czy zalewy ogromne ilości urlopowiczów. Niestety wypoczynkowi obecnie bardzo często towarzyszy alkohol.

Kilka słów:

DHA to najlepiej poznany i przebadany składnik odżywczy. Eksperci wskazują na jego pozytywne, wielokierunkowe działanie na nasz organizm już od pierwszych dni od poczęcia. DHA odpowiada m.in. za prawidłowy rozwój układu nerwowego i wzmacnianie odporności, zmniejszając ryzyko infekcji górnych dróg oddechowych, a także zachorowań na astmę czy alergię. Składnik ten powinien być uwzględniany w diecie kobiet w ciąży i dzieci.

Kilka słów:

Dieta bogata w owoce, warzywa, wodę i soki, unikanie nagrzanych pomieszczeń, ostrego słońca i większego wysiłku fizycznego, a w ciągu dnia odświeżający prysznic – dzięki przestrzeganiu tych zaleceń upały będą mniej dokuczliwe - mówią eksperci.