Artykuły i poradniki Zdrowe:

Kilka słów:

W województwie mazowieckim 17 lutego zaczynają się ferie zimowe, a to oznacza wzmożone kontrole autokarów przewożących dzieci na miejsce wypoczynku. Dlatego 15 lutego w Warszawie inspektorzy skontrolują stan techniczny pojazdów, trzeźwość oraz czas pracy kierowców. Ponadto podczas akcji bezpiecznych wyjazdów na ferie, zawodowi kierowcy autokarów będą mogli również skorzystać z badań w ramach ogólnopolskiej kampanii społecznej „Ciśnienie na życie”.

Kilka słów:

Ciąża to piękny i niezapomniany okres w życiu kobiety. Jednak, by tak właśnie przebiegał, konieczne są systematyczne kontrole lekarskie, odpowiednie żywienie i adekwatna do stanu zdrowia matki aktywność fizyczna – fundamenty zdrowia matki i dziecka. Poniżej w zwarty sposób przedstawiamy główne zasady zdrowego żywienia i aktywności fizycznej kobiety we wszystkich trymestrach ciąży.

Kilka słów:

Prawie połowa kobiet w Polsce w wieku 20–40 lat zmaga się z nadwagą lub otyłością. Oba zjawiska stanowią poważne zagrożenie zdrowotne dla kobiet ciężarnych i ich dzieci, m.in. możliwość poronienia lub wystąpienia wad wrodzonych i wysokiej masy urodzeniowej dzieci.

Kilka słów:

Kwasy tłuszczowe omega-3 są niezbędne dla zdrowia oraz prawidłowego funkcjonowania np. układu krążenia i mózgu. Ponieważ nasz organizm ich nie produkuje musimy dostarczać je w diecie. Jednak Polacy spożywają za małe ilości tych związków – oceniają eksperci.

Kilka słów:

Niskie temperatury, zimny wiatr i deszcz sprzyjają infekcjom, a z pozoru zwykły katar, ból głowy czy zatkany nos mogą okazać się zapaleniem zatok. Nie oznacza to, że musimy rezygnować z zimowych aktywności. Wystarczy wiedzieć, jak szybko rozpoznać, leczyć i przeciwdziałać chorobie. Dlatego w ramach ogólnopolskiej kampanii „Zdrowe Zatoki”, marka Ibuprom Zatoki przygotowała zestawienie pomocnych informacji na temat tej dolegliwości.

Kilka słów:

Gdy jesteś w ciąży, wszystko się zmienia. Nagle zaczynasz myśleć innymi kategoriami, zauważasz aspekty życia, które dotąd były pomijane. Gdyby tego było mało, doświadczasz wielu zmian fizycznych. Jednymi z bardziej uciążliwych są mdłości w ciąży.

Kilka słów:

Sklonowanie ludzkich komórek macierzystych, odtworzenie u myszy komórek słuchowych w uchu wewnętrznym, a w Polsce dwie operacje całkowitego przeszczepu twarzy – niektóre z najważniejszych wydarzeń z dziedziny medycyny w 2013 r.

Kilka słów:

W tym roku na święta Bożego Narodzenia przeciętna polska rodzina wyda około 1 126 złotych[1]. Nadal chętnie będziemy kupować naszym bliskim słodycze, bo to one są trzecim najchętniej kupowanym prezentem dla dorosłych i nastoletnich bliskich. Poza tym, że słodkości dajemy i dostajemy, to dodatkowo sami je przygotowujemy. Nie wyobrażamy sobie świąt bez makowca, kutii, keksa czy piernika. A stąd już tylko krok do nadprogramowych kilogramów.

Kilka słów:

Chcemy być piękni, młodzi i zdrowi. Zawsze uśmiechnięci i tryskający energią. Rzeczywistość pokazuje często inny obraz nas samych powodując, że lustro najchętniej schowalibyśmy w najdalsze zakątki piwnicy. Przyczyn odwrotnego wyobrażenia naszej osoby warto doszukiwać się w trybie naszego życia i nawykach żywieniowych.

Kilka słów:

Ponieważ liczba osób zakażonych HIV, a w następstwie tego chorych na AIDS, wciąż wzrasta wiedza na temat zachowań profilaktycznych nadal jest bardzo potrzebna. Istotny jest również fakt, że dosłownie każdy może zachorować, bez względu na swoją przynależność rasową, religię lub orientację seksualną.