Artykuł:
Sam sobie bądź trenerem dzięki opasce fitness
Napisany przez whit, dnia 2019-07-07 20:46:53
Na temat zdrowego odżywiania i uprawiania sportu zostało powiedziane już chyba wszystko. Każda osoba jest doskonale świadoma tego, że bez obu tych czynników nigdy nie będzie w stanie utrzymać się w dobrym zdrowiu. Tryb naszego obecnego życia skłania nas do wyboru jedzenia, które nie dostarcza nam żadnych wartości odżywczych oraz do spędzania większości czasu w pozycji siedzącej.
Konsekwencją tego są późniejsze problemy zdrowotne, zaniżona samoocena i fobie społeczne. Choć rozmowy na ten temat są prowadzone praktycznie każdego dnia – w telewizji, Internecie, na uczelniach – w dalszym ciągu ignorujemy go i liczymy na inny skutek naszego zachowania. Dlaczego tak się dzieje? W dużej mierze chodzi tutaj o fakt, że faktyczne konsekwencje często nie są natychmiastowo widoczne. Problemy z chodzeniem czy trudności z oddychaniem pojawiają się dopiero w momencie, gdy nasza nadwaga jest już bardzo zaawansowana. Nie oznacza to jednak, że wcześniej ich tam nie ma. Na wszelkie dolegliwości, które będą nas męczyły za kilkanaście lub kilkadziesiąt lat – pracujemy właśnie teraz. Jeżeli chodzi o wysiłek fizyczny to unikanie go tłumaczymy sobie zwykle brakiem czasu. Po całym dniu pracy pędzimy do domu, aby wreszcie odpocząć i spędzić kilka chwil z rodziną. Bardzo mało jest osób, które znajdują wtedy chęci i jadą prosto na siłownię lub wybrane zajęcia fitness. Nawet jeżeli w końcu uda nam się wykupić karnet lub zapisać - jest to pierwszy obowiązek w ciągu dnia, z którego rezygnujemy, gdy coś idzie nie po naszej myśli.
Właśnie dlatego w naszym dzisiejszym tekście chcemy zaproponować Ci rozwiązanie tego problemu, dzięki któremu zyskasz możliwość bycia swoim własnym trenerem. Być może domyśliłeś się już, że mowa tutaj o opaskach fitness. To sprytne urządzenie już od paru lat cieszy się bardzo dużą popularnością zarówno wśród osób pasjonujących się sportem na co dzień - jak i tych, które nie do końca potrafią znaleźć na to czas. Jeżeli Ty również bardzo chcesz, aby coś w twoim życiu się zmieniło i abyś poczuł się lepiej w swoim ciele – dowiedz się więcej na temat opaski fitness i sam podejmij decyzje.
Jak działa opaska sportowa?
Opaska sportowa to niewielkie urządzenie, które umieszczasz na swoim nadgarstku. Zostało ono opracowane w taki sposób, aby było w stanie liczyć m.in. ilość kroków jaką wykonujesz w ciągu dnia, ilość spalonych kalorii czy wskazać pokonaną przez Ciebie trasę. Na pewno zastanawiasz się teraz jak w ogóle działa taka opaska sportowa - już odpowiadamy. Wszelkie informacje czerpie ona z pomiarów twojego tętna.
Jest to na tyle wygodny sprzęt, że możesz go mieć na sobie praktycznie przez cały czas – pasuje on do każdej okazji i nie musisz obawiać się, że będziesz wyglądać dziwnie na spotkaniu biznesowym. Jeżeli rozejrzysz się dookoła to bez problemu zauważysz, że opaska sportowa gości na nadgarstkach wielu twoich znajomych lub obcych ludzi na ulicy.
Gear Fit 2 - Jakość i skuteczność
Opinie są zgodne co do tego, że największą popularnością obecnie cieszy się opaska Samsung Gear Fit 2. Z czego to wynika? Wykonuje ona bardzo dokładne pomiary, które możesz na bieżąco kontrolować nawet w momencie, gdy jesteś w trakcie wykonywania treningu. Jej bardzo estetyczny wygląd sprawia, że stanowi ona nie tylko ciekawy gadżet, ale także interesujący element ubioru. Najlepiej będzie, jak sam przekonasz się czy jest to sprzęt dla Ciebie, a już teraz zobacz test opaski Samsung Gear Fit 2 Pro. Dowiesz się tam wielu przydatnych informacji i sprawdzisz jaka aplikacja jest kompatybilna z opaską Samsung Gear Fit 2.
A dlaczego warto w ogóle zainwestować w taki sprzęt? Bardzo wiele osób próbuje nie myśleć o tym, ile kalorii pochłania na co dzień i jak niewiele się rusza – posiadanie takiej opaski nigdy nie pozwoli Ci zignorować tych informacji. Może to być jednocześnie impuls do tego, aby zacząć robić więcej - albo jeszcze większa motywacja w momencie, gdy na ekranie swojego sprzętu widzisz znakomite wyniki. Samsung Gear Fit 2 to dobra opaska, aby zacząć swoją przygodę ze zdrowszym trybem życia.
Opaska Garett Fit 15 - ceniona wśród konsumentów
Opinie o opasce Garett Fit 15 są dosyć podobne. Jest to przede wszystkim sprzęt dobrej jakości, z którego możesz korzystać nawet jako pasjonat sportów wodnych. Przeprowadzony test potwierdził, że Garett Fit 15 łatwo połączysz ze swoim smartfonem zyskując dzięki temu możliwość jeszcze szybszej kontroli wszelkich pomiarów. Posiada on oczywiście wszelkie wspomniane wcześniej funkcje, więc bez problemu dowiesz się jaka ilość kalorii została spalona podczas treningu i jakie było przez cały ten czas twoje tętno.
Co ciekawe, Garett Fit 15 pozwoli Ci również monitorować jakość twojego snu – a wszyscy dobrze wiemy, że w dzisiejszych czasach mamy duży problem z tym, aby faktycznie zażywać jego niezbędnej ilości. Elegancki wygląd urządzenia jest także uznawany za jedną z jego wielu zalet.
Jaką opaskę fitness wybrać?
Mamy nadzieję, że opaska fitness jaką zdecydujesz się wybrać spełni wszelkie twoje oczekiwania. Pamiętaj, że twój sprzęt musi być dostosowany idealnie dla Ciebie, więc nie sugeruj się upodobaniami znajomych czy rodziny. Na rynku dostępna jest obecnie tak duża ilość opasek, że bez problemu wybierzesz model, który pozwoli Ci czerpać jak największą ilość informacji z uprawianej aktywności fizycznej.
To, jaka opaska fitness zagości na twoim ręku to jednak w dalszym ciągu kwestia drugorzędna. Najważniejsze jest podjęcie świadomej decyzji o wprowadzeniu zmian w swoim życiu. Jeżeli nie zawrzesz paktu z samym sobą - prawdopodobnie już niedługo twoje urządzenie trafi z powrotem do pudełka. Posiadanie opaski jest fantastyczną motywacją, ale nie może zastąpić Ci prawdziwych chęci do zmian.
Wymienione przez nas sprzęty mogą stanowić również bardzo fajny prezent zarówno dla osoby, która pasjonuje się sportem – jak i dla kompletnego amatora. Każdy sportowiec doskonale wie, że dzięki korzystaniu z przeróżnych gadżetów jest w stanie pokonać rutynę i nieustannie czerpać radość z uprawianej dyscypliny. Nie musisz się więc martwić, że możesz nie trafić w jego gust - różne opaski posiadają inne funkcje i być może właśnie ta, którą wybierzesz będzie posiadała coś zupełnie nowego.
Dla osoby zupełnie niedoświadczonej może być to z kolei po prostu ciekawy gadżet. Nie każdy chce oczywiście uprawiać jakiś sport, ale być może dzięki posiadaniu opaski zauważy jak małą ilość kroków wykonuje w ciągu dnia. To z kolei może być bardzo skuteczną motywacją do wybrania spaceru zamiast jazdy autobusem - a jest to już jakiś sukces.
Użyte tagi: zdrowie, sport, ćwiczenia, fitness
