Artykuł:
Zajęcia fitness dla mam i ich pociech
Napisany przez Kwiatkowska Danuta Małgorzata, dnia 2014-04-01 11:17:38
Po urodzeniu dziecka możesz szybko wrócić do formy ćwicząc w obecności swojej pociechy.
Dosyć wymówek. Że nie masz czasu, że nie masz z kim zostawić malucha.
Zajęcia specjalnie przygotowane dla mam z dziećmi w wieku niemowlęcym, na których zgubisz zbędne kilogramy, uelastycznisz brzuch oraz wzmocnisz ramiona i plecy. Instruktor serwuje ćwiczenia, które możesz wykonywać z "wykorzystaniem" dziecka np. jako ciężarka. Dzięki takim ćwiczeniom, nie tylko masz możliwość kształtowania figury, ale wspólnej zabawy, nowej formy kontaktu i bliskości.
Maluch z pewnością na takich zajęciach nie będzie się nudził - ćwiczenia podawane są w formie zabawy, dzieci w trakcie ćwiczeń zachęcane są do interakcji z innymi maluchami - nie tylko zatem zażywają dobroczynnego ruchu, ale uczą się relacji społecznych.
Zajęcia z dziećmi są wzbogacone o elementy gry ruchowej, tańca, aerobiku.
Dla kogo?
Dla kobiet z dziećmi od 3 m-ca do 1 roku życia
Gwarantujemy Ci:- małe grupy ćwiczeniowe, max do 6 osób
- odpowiednio wyposażoną salę
- dobrą lokalizację naszego klubu dla mam
- pełną prywatność
- doświadczoną trenerkę, która podczas ćwiczeń pokaże aktywności możliwe do samodzielnego trenowania w domu
Cena: 20 zł- wejście
Czas trwania: 45 min.
Czas trwania: 45 min.
Termin: każda środę i piątek godzina 10.00
W naszym KLUBIE myślimy i o Mamach, i o ich Maluchach. Chcemy abyś czuła się tutaj rewelacyjnie i aby każda spędzona u nas chwila była zyskiem dla Ciebie.
Zgłoszenia pod nr tel. 89/533 02 92
Pediatryczne Centrum Rehabilitacji REHOLANDIA
ul. Lengowskiego 19 , 10-051 Olsztyn
W ofercie również:
Użyte tagi: rehabilitacja, aktywność fizyczna, ćwiczenia dla kobiet w ciąży, ćwiczenia dla kobiet po porodzie
